La rééducation périnéale, également appelée rééducation pelvi-périnéale, est une prise en charge physiothérapeutique spécialisée qui s’intéresse au périnée, au plancher pelvien et à l’ensemble de la région abdomino-pelvienne.
Le périnée joue un rôle essentiel dans le contrôle urinaire et ano-rectal, le soutien des organes pelviens, la fonction sexuelle ainsi que dans la stabilité et le bon fonctionnement de la région pelvienne.
Chez PhysioCrans à Crans (VD), nous proposons une prise en charge personnalisée en physiothérapie pelvi-périnéale, adaptée aux besoins des femmes, des hommes et des enfants.
Notre objectif ne consiste pas simplement à « renforcer le périnée ». La rééducation vise avant tout à comprendre l’origine des symptômes, à restaurer une fonction adaptée et à permettre à chaque patient de retrouver davantage de confort et de confiance dans sa vie quotidienne.
Les troubles du plancher pelvien peuvent apparaître à différents moments de la vie et se manifester de nombreuses manières.
Une prise en charge en rééducation pelvi-périnéale peut notamment être indiquée en cas de :
fuites ou incontinence urinaire ;
envies fréquentes ou urgentes d’uriner ;
difficultés à contrôler la vessie ;
troubles ano-rectaux ou incontinence fécale ;
constipation ou difficultés liées à la défécation ;
sensation de pesanteur pelvienne ;
prolapsus ou descente d’organes ;
douleurs pelviennes ou périnéales ;
douleurs lors des rapports sexuels ;
troubles fonctionnels du plancher pelvien ;
besoin de rééducation avant ou après certaines interventions chirurgicales.
Chaque situation étant différente, la prise en charge commence par une évaluation permettant de comprendre les symptômes, leur histoire et leur impact sur la vie quotidienne.
La physiothérapie pelvi-périnéale peut accompagner les femmes à différentes étapes de leur vie.
Elle peut notamment être indiquée en présence d’incontinence urinaire, de troubles ano-rectaux, de prolapsus, de douleurs pelviennes ou périnéales et de différents troubles fonctionnels pouvant avoir un impact sur la vie quotidienne, l’activité physique ou la vie intime.
La grossesse et l’accouchement entraînent d’importantes modifications au niveau du bassin, de la sangle abdominale et du plancher pelvien.
Après l’accouchement, une évaluation personnalisée permet d’identifier les éventuelles difficultés et de définir une rééducation périnéale post-partum adaptée.
Selon les besoins, le travail peut notamment concerner la fonction du périnée, sa coordination avec la respiration et la région abdominale ainsi que la reprise progressive des activités quotidiennes et sportives.
Les troubles du plancher pelvien ne concernent pas uniquement les femmes.
La rééducation périnéale chez l’homme peut être proposée dans certaines situations de troubles urinaires ou ano-rectaux, de douleurs de la région pelvienne ou dans le cadre d’un parcours de récupération après certaines interventions urologiques.
La prise en charge est adaptée à chaque situation afin d’améliorer notamment le contrôle, la coordination et la fonction du plancher pelvien.
Certains troubles urinaires ou ano-rectaux peuvent également concerner les enfants.
Une prise en charge physiothérapeutique spécialisée peut notamment être envisagée face à certaines difficultés de continence, des envies urinaires difficiles à contrôler, des troubles de la miction ou de la défécation.
L’approche est adaptée à l’âge de l’enfant et repose sur un accompagnement progressif, respectueux et pédagogique, avec la participation des parents lorsque cela est nécessaire.
La première consultation est avant tout un temps d’écoute et d’évaluation. Elle permet de mieux comprendre les symptômes, leur évolution, les habitudes quotidiennes et les objectifs de chaque patient.
Cette étape est essentielle : deux personnes présentant un même symptôme n’ont pas nécessairement besoin de la même prise en charge.
En fonction du bilan et des besoins identifiés, différentes approches thérapeutiques et éducatives peuvent être proposées afin d’améliorer la perception, le contrôle, la coordination et la fonction du plancher pelvien.
La prise en charge évolue ensuite progressivement en fonction des besoins et des progrès de chaque patient.
e plancher pelvien ne fonctionne pas de manière isolée. Respiration, sangle abdominale, bassin, rachis, mouvement et activité physique peuvent également intervenir dans son fonctionnement.
Notre approche s’inscrit donc dans une vision globale de la personne et ne se limite pas uniquement à la zone où les symptômes sont ressentis.
Chez PhysioCrans, chaque prise en charge est adaptée à l’histoire, aux besoins et aux objectifs du patient.
Nous accordons également une attention particulière à l’écoute, au respect et à la confidentialité, notamment parce que les troubles urinaires, ano-rectaux, pelviens ou liés à la sphère intime peuvent parfois être difficiles à aborder.
Vous présentez des fuites urinaires, des troubles pelviens ou ano-rectaux, des douleurs, ou souhaitez bénéficier d’un accompagnement pendant ou après une grossesse ?
L’équipe de PhysioCrans à Crans (VD) vous accompagne avec une prise en charge personnalisée en rééducation pelvi-périnéale.
